Хто з хлопчиків, особливо старшокласників, не хоче мати сильне, «накачане тіло, щоб йому заздрили, а дівчатка – захоплювалися? Дуже часто, хлопці, не маючи ані найменшого поняття, про правильні і грамотних тренуваннях, починають «тягати» камені і гирі, що поважче, до знемоги, підтягуватися на турніку, брати велику вагу, на плечі, і підтягуватися з ним і т. д. Сила, звичайно, у них додається, тільки дуже повільно. Часом, після таких «тренувань», на наступний день, неможливо встати з ліжка, щоб йти на заняття в школу. Ті ж школярі, хто займається бодібілдінгом, під керівництвом грамотного тренера, дійсно, з часом, мають дуже хорошу і мускулисту фігуру, якій можна тільки позаздрити. Природно, бодібілдинг, як будь-який вид спорту, зміцнює здоров'я, імунітет. Він нещадно бореться із зайвою вагою, зміцнює серце, судини. Завдяки сильному фізичному навантаженні, кров циркулює з набагато більшим тиском, ніж зазвичай, тим самим, перешкоджає виникненню атеросклерозу, і виганяє холестерин, який просто «кишить» в сучасних фаст-фудах, які так люблять відвідувати багато школярі. Крім усього, бодібілдинг дуже допомагає в психологічному і емоційному плані. Це «нещадний борець» з депресією та апатією, яка, на жаль, дуже поширена, на сьогоднішній день, серед школярів. Ну і, звичайно, що дуже важливо для школярів старших класів, маючи міцне і накачане тіло, школяр ніколи не буде страждати заниженою самооцінкою. Він буде відчувати себе зручно і комфортно у будь-якій компанії. Але, на жаль, цей вид спорту, не так безпечний, як здається. У першу чергу, з точки зору анатомії і фізіології, він дуже шкодить м'язовим клітинам. Справа в тому, що м'язові клітини, завдяки сильній і постійної фізичного навантаження, не розмножуються (діляться), а просто, збільшуються в розмірі. Число ж їх, залишається тим же самим. Крім усього, бодібілдинг, це такий вид спорту, яким необхідно займатися все життя. Якщо не підтримувати форму, м'язи втратять свій обсяг, еластичність, обвиснуть і почнуться болю. Найчастіше, це міозит. Але і це не найстрашніше. справа в тому, що багато спортсменів, особливо в юному віці, крім природних тренувань, для того, щоб швидше «нагнати» м'язову масу, починають ковтати всяку гидоту. До речі, треба зауважити, досить, не дешеву! А це вже, як «бомба уповільненої дії». Результат не змусить себе довго чекати. Почнуться проблеми з тиском, будуть часті і сильні головні болі, почне «барахлити» печінка (та й взагалі, до гепатиту не далеко!), може початися облисіння, дуже часто, виникає гастрит, порушується потенція (в настільки юному віці), і т. д. Ці «принади» вживання хімії, можна перераховувати ще дуже довго. Тут, як кажуть, двох думок бути не може. Якщо вже дитина (школяр) займається спортом, він повинен навідріз відмовитися від вживання подібної гидоти! Це в його інтересах.
1 2 3 4 5 Категорія: 11-й клас \| Додано: 16.12.2016
Переглядів: 511 \| Рейтинг: 0.0/0

Всього коментарів: 0