Не встигли ми озирнутися, як весна заявила про себе першими струмками. Зима неохоче, але все ж почала здавати свої права. Нарешті... Змучені холодами, епідемією грипу, мріючи про ласкавому сонці і першої ніжної зелені, ми радісно кинулися назустріч довгоочікуваного тепла. Але, на жаль, у той час, коли природа оживає, наші життєві сили йдуть на спад. Ранньою весною ми особливо сприйнятливі до хвороб, відчуваємо слабкість, швидше утомляемся і все частіше думаємо про відпустку.Медики кваліфікують це сезонне стан загального занепаду сил і зниження життєвого тонусу як авітаміноз і настійно рекомендують не тільки різноманітно харчуватися, але й заручитися підтримкою вітамінів.
І хоча ми можемо урізноманітнити наш стіл дуже апетитними на вигляд фруктами і першими овочами, вміст вітамінів в них не настільки велике, щоб задовольнити потреби стомленого організму. Не сподівайтеся тільки на свої сили, купіть краще собі і своїм близьким якісний вітамінний комплекс.
Виробництво вітамінів постійно вдосконалюється. Вчені, що створюють їх, працюють над проблемою гармонійного поєднання усіх компонентів, що входять в певний комплекс, рекомендований до вживання.
В наших аптеках можна придбати не тільки вітчизняні, але й закордонні вітаміни. Проте слід попередньо прочитати про всі їх компонентах. У цьому випадку спрацює знаменита формула про те, що «ціле більше суми його частин». Вміло поєднані елементи забезпечують високу ефективність вітамінів. У той час, коли загальна вітамінна і мінеральна недостатність або дисбаланс вітамінів підривають ваше здоров'я, допоможе тільки грамотно збалансований комплекс.
Пам'ятайте про це і не нехтуйте порадами лікарів: поповніть свій живильний раціон необхідними вам вітамінами!
|
