Кожному з нас притаманний певний набір звичок, як позитивних, так і негативних. Часто, ми навіть можемо не помічати звичок, які повільно, але вірно гублять наше здоров'я. Хтось постійно сутулиться, а деякі гризуть нігті. Для деяких постійна проблема - вживання слів паразитів, наприклад: "як би", "значить", "начебто" і "так далі". Інші ж занадто активно жестикулюють, смикають предмети одягу, гризуть нігті. Найчастіше це відбувається несвідомо і говорить про недолік виховання. Такої людини ніяк не можна назвати вихованою.Всі вони виглядають незграбно, а деякі навіть огидно. А так само, може показувати невпевненість і слабкість людини. Наприклад, неуважність і неакуратність - запросто видає в людині його неорганізованість і невміння планувати. Така людина береться за справу, але ніколи не планує, не доводить до кінця і неуважний до себе і оточуючих.
Якщо зайнятися аналізом своїх дій і вчинків, то можна відстежити всі ці шкідливі звички і знайти парочку нехороших. Вони дуже схожі на щоденні ритуали, повторюються з дня на день. За допомогою їх ми намагаємося відгородити себе від одномоментного стресу. Однак ми забуваємо, що всі вони відкладають величезний відбиток на майбутнє, і створюють більш великі і значні проблеми. Наприклад, ми часто чуємо про те, що хтось намагається заглушити пережиту біль спиртним, однак це може перерости в алкоголізм, коли до твого горя додається залежність і проблеми зі здоров'ям.Деякі згубні звички активно демонструються суспільством і телебаченням. Приміром, реклама цигарок всюди, починаючи ще з минулого століття, ця шкідлива звичка позиціонується як статусне і корисне заняття.
Ця звичка завдає непоправної шкоди здоров'ю і самої людини та оточуючих його людей. Багатьом складно перебороти тягу і відмовитися від цього безглуздого заняття. На кожному плакаті напис про шкоду куріння, але ця звичка поширена повсюдно, навіть серед підлітків. Тим не менш, навіть цю звичку можна перебороти, доклавши трішки зусиль. Неможливо бути ідеальною людиною, але можна до цього прагнути. Важливо тверезо оцінювати свої недоліки і працювати над ними, адже успішним стає той, хто вміє змінюватися. А найважливіше, що є у людини - це її здоров'я.Варто про це задуматися.
|
