Твір на тему «Як боротися зі спекою», ОБЖ, 9-й клас
Зовсім скоро настане довгоочікуване літо - пора відпочинку і відпусток. І хоча природа балує нас прохолодними днями, але спека не змусить себе довго чекати. На те воно і літо, щоб зігрівати нас своїм теплом повною мірою. Але, як відомо, в цей час року під впливом сонячних променів з організму випаровується дуже багато вологи. Жага застає нас зненацька в самий невідповідний момент. І як же з нею боротися? А ніяк! Спрагу треба вгамовувати, а не боротися з нею.Перш ніж вийти на вулицю в спекотний літній день, потрібно переконатися в тому, що ви не забули покласти в сумочку пляшку з прохолодним напоєм, який врятує вас від спраги і допоможе вашому організму залишатися в тонусі.
Так що ж найкраще втамовує спрагу сонячним літнім днем? Існує кілька корисних напоїв, які допоможуть дієво втамувати спрагу з максимальною користю для організму.
Отже, не дивлячись на всі досягнення людства, на першому місці стоїть вода. Так-так, та сама, дзюркотлива з кранів на наших кухнях. Звичайно, якщо ви живете в селі і пити джерельну воду, - краще кошти для пиття не знайти. Але що робити, якщо ви живете в місті? Бутильована вода, незважаючи на кричущі гасла на її користь, не завжди достатньо відповідає вимогам чистої води. І вже, звичайно ж, вона не привозиться з тих самих Альп. Спробуйте самі зробити просту воду з-під крана корисною. Пропустивши через звичайний побутовий фільтр, розлийте по пляшках і заморозьте в морозильнику.Після розморожування тала вода протягом двох годин зберігає дуже багато корисних властивостей. Така вода відмінно втамовує спрагу.
На другому місці знаходиться мінералка. У мінеральній воді містяться солі, які відновлюють сольовий баланс і перешкоджають втраті рідини з організму. Але як можна дізнатися, чи справді вода була здобута з свердловини і збагачена мінеральними солями природно, або ж це проста вода з-під крана з додаванням тих же самих солей, вироблених в хім.лабораторіях. Відрізнити корисну мінеральну воду від звичайної досить просто. Подивіться уважно на етикетку. Якщо на ній вказаний номер свердловини та ГОСТ, а вміст у ній солей інтервалом (наприклад 1200-1600), беріть сміливо.Це доброякісний товар природного походження. Ну а якщо зміст компонентів вказано з точністю до міліграма, то це, скоріше всього, продукція, яку мінерали покладені мірною ложечкою.
Лимонна настоянка - відмінне рішення для тих, хто вирішив вгамувати спрагу. Її легко приготувати в домашніх умовах. Для цього в склянку води треба видавити четверту частину лимона, додати туди щіпку солі і неповну ложку цукру. Все ретельно перемішуємо. Наш прохолодний напій готовий.
Наступний у списку - чай. Зелений чай, заварений власноруч і з любов'ю, а не ті охолоджені чаї відомих брендів в пластикових пляшках, відмінно допоможе вам впоратися з жагою. До речі, гарячий чай набагато ефективніше втамовує спрагу, ніж холодний.
З допомогою цих напоїв вдасться пережити навіть саму жорстоку спеку. Саме з їх допомогою я планую боротися з нею в цьому році.
|
